比如说可延长夜班后睡眠

根据一篇在线发表于8年初12日的Cochrane Database of Systematic Reviews杂志上的综述揭示，定期检查指导者，在值班后用作----，将会增高24分钟的失眠时间段。另外，在值班过后，兴奋剂莫近非尼或阿莫近非尼将会增高指导者警觉性，而加游可以增大值班过后的瞌睡，尽管这些药剂带有药剂。

但相关学者的准确性较低，因此撰文笔记，来自芬兰职业医疗卫生学者所的Lira药剂师写道： “我们能够组织起来非常多优质的试验，来学者这些药剂的、药剂、花费等解决办法。”

学者者搜索各不相同信息库内的系统性学者。结局之外值班后失眠弧度、失眠准确性以及指导过后的警觉性与疲劳度。不属于的学者均为“情境中都的指导生态环境。”换言之，学者者回避了模拟患者定期检查指导的所有实验。还回避了航空公司其他部门、军事其他部门以及经常跨越时区的指导者。

学者不属于的15项学者一共包含718名受试者。其中都9项试验评价了----的作用，一种由松果体分泌的激素，2项提升失眠解决办法的学者，1项莫近非尼评估试验，2项阿莫近非尼的学者，1项加游影响的学者。

结果揭示，----可增高值班后的失眠弧度。与双盲相比，----可以转化成类似的失眠潜伏期。干预措施，如----是力图之后调整破坏的生理系统。笔记写道：“----是最可能做到这一点的物质。----信号系统的一部分是通过化学方法造成消化不良，增高含氧量，从而抑制失眠-知觉天数。”

另外，在英美两国统称非处方类药剂的剂、胶囊、黏性形式，对之外时差在内其它生理解决办法有。顾及确实的相对来说性，笔记特别强调能够额外的双盲对照学者，并且这类学者“确实客观的用作电生理设备，风险评估失眠弧度与准确性。”

一项关于佐匹克隆(Zopiclone)的学者，未上会相当大延长平时失眠的作用，在另外一项相对来说的氯甲片(LORMETAZEPAM)的学者中都，学者者也没能得到信息。因此笔记写道：“现在尚不吻合能否提升值班后指导其他部门的失眠弧度或准确性”。

中都等准确性的确实上会，在值班前服用阿莫近非尼可以增大消化不良。也有确实揭示，该药剂可以增高警觉性，在失眠精神上长近3个年初的定期检查受试者中都，警觉性可以延长50分钟。这种精神上之外值班后长时间入睡困难，以及指导过后的瞌睡。学者中都，胸痛、眩晕、高血压下降时为最常见的药剂。

尽管学者揭示，加游可以增高瞌睡。但笔记未推断出与其它干预相比，上会增高工伤的确实。笔记特别强调，能够进一步组织起来对定期检查职工药剂的学者，并揭示长期以来用作阿莫近非尼以与莫近非尼的药剂。

现在，至少在一段时间内进行时定期检查指导年轻人的比例越来越高。定期检查指导可以导致除失眠中都断外的健康解决办法。国际间乳腺癌学者指出，定期检查指导包括生理紊乱，可能致癌。

最后，英美两国失眠医学俄罗斯科学院（AASM），Morgenthaler博士书评道：这篇撰文的学者推断出各不相同于AASM提出的实践性指南，尤其是推断出“值班后，----的用作可以增高失眠时间段”。

尽管----增高的24分钟失眠看上去较少，但近似于值班指导者，值班后的失眠与正常人相比增大2-4同一时间。此时，24分钟相当于失眠弧度的10%。而没有信息全力支持佐匹克隆有助于平时失眠的结果与在此之后学者相像。

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