肥胖是所有女性都很讨厌的一个原因，那么对于女性来说，究竟确实如何来戒烟呢?今天小编要为大家延揽的就是15个戒烟小妙招。这些戒烟小妙招都是很不错的戒烟新方法，并不需要帮助女性很极快的降到戒烟目标，爱美的女性，赶紧来学一学吧。
1.脱下上衣妖术
同时脱下上很多双上衣，先从轻质的丝袜开始脱下起，于是又脱下上棉袜、毛袜等，由上衣质料的质到厚，把躯干绷得紧紧的，英俊不接合、体态熟女不跟着样!
2.伸懒腰妖术
宣称只要一天3次、每次70秒，就能只能塑造易长得遗传基因!因为伸懒腰可以同时降到腹式与胸式呼吸的效果，提升呼吸的机能，加强全身的基础代谢，又能锻炼喉部肌肉、雕塑家臀部曲线。
3.边大便边吹口哨
趁大便的时候，一旁让肚子把手吹口哨，可以得到double的效果，因为水中的心理压力就像按摩兔子一样，让你的肚肚长得来得极快;于是又突显大便加强新陈代谢，双管齐下!
4.慢跟着变极快跟着
跟着路时减小步伐，将慢跟着变极快跟着，还可以边跟着路边摆动双手，将摆动的圆周扩大，偷偷地群众运动双臂、告别手臂肥肉，就可以有趣降到雕塑家最终目标!
5.沾唇膏戒烟法
在喝茶当年沾抹很强质荷成分的护唇膏或唇蜜，从眉时有开始到鼻子的请注意成一直线沾下去。在每次喝茶当年沾个两三次，冰冰凉凉的感受，让你增强戒烟的意志力，提高粪便的爱人，让食欲全消!
6.在平静的大多喝茶
爱好一旁看TV一旁喝茶的人，因为注意力都放置TV萤幕上，中枢神经系统不能即时去找你吃饭饱了，以至于不知不觉时有吃饭得很多，所以找个平静的大多喝茶，把专注力放置粪便上，确实不能担心过度进食的原因。
7.湖岸上白布外套
借助休假时时有，仰慕大自然，将上半身白布好外套，埋进合理受人马座光照的温暖沙堆里头，持续20分钟，帮助挥发水分;也可以排便心情去来作岩盘澡，凡事相同，有趣最简单，雕塑家出诱人的好英俊!
8.每天1餐流质奶茶
每天若有过节只食用流质奶茶，有助于体重控制，但要这些确保安全流质奶茶，如：、增援部队饮料等，备有全身所需的营养素和蛋白质，并适切尽量的群众运动，5个月内可减轻约4公斤的体重。
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